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心理保健:让爱情更浪漫的10个

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发表于 2015-3-30 10:10:12 |显示全部楼层
  心理学家纳撒尼尔·布兰登和罗伯特·斯坦伯格都研究过恋爱问题并写过这方面的文章。他们认为,这些细腻感情的流露很重要,强过“积极倾听”和“信任游戏”之类的方法。下面是他们研究后给出的十条,可以帮助恋人在恋爱中彼此满意,幸福快乐。
  一、告诉恋人你爱他(她)
  虽然常说行动胜于言语,但是言语却往往比行动更有表达力,直截了当。我们要时不时地对恋人说出我们的爱。一句简单的“我爱你”或“你就是我的全部”就很有用,可以使恋人感受到关心,感受到爱,在恋爱中有安全感。
  二、时不时流露爱意
  小小的亲密举动——在过道上擦身而过时拍对方背一下,坐在沙发上搂着恋人的肩膀,挨着坐时手放在对方的腿上,逛街时手牵手——会让你的另一半感受到浓浓情意,传递你的真情爱意。小小的触摸很重要,比整夜的翻云覆雨强多了。
  三、懂得欣赏彼此
  我们要常常告诉恋人我们最喜欢他(她)哪一点——爱慕他(她)什么,他(她)有什么让我们骄傲,我们看来他(她)有哪些优点。让对方知道我们欣赏他(她)不仅仅是恋爱初期的事情,而是贯穿于我们整个一生。我们要不断的鼓励和支持彼此。只有这样我们才可以帮助他(她)发挥其的潜能。
  四、敞开
  不要封闭自己,掩藏自己的、理想、恐惧、成就、失误等等。我们可以和恋人一起分担重要的事情。另外,我们应该恋人是分享我们秘密做多的人,而非其他人。虽说在最亲密的人前也要保留一定的个人空间,但还是要尽可能地多抽出时间来和恋人谈谈心。
  五、时刻做恋人的后盾
  生活中当恋人失业或失去至亲的伤心事时,我们都明白该如何来安慰和鼓励对方。同样,当恋人为与同事吵架,上班不顺,一时想不起支票放哪等琐事心烦时,我们更要懂得支持和安慰他们。当然前提是我们不能,不能任其。但争吵发生时,我们还是应该脸皮厚一点,保持冷静和,先听听他们在烦什么,尽可能体谅他们,至少要安慰他们一下。
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