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育儿日记:也不能给宝宝吃的食物!

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发表于 2015-3-30 10:55:22 |显示全部楼层
  每个爸爸妈妈都希望孩子健康成长,为了不输在起跑线上,于是乎各种补品买给宝宝吃。宝宝肠胃极为娇嫩,在饮食方面妈妈们都要留心注意多点,很多东西能吃不能吃,都有讲究,那么下面我们根据宝宝的年龄段,来总结一些宝宝饮食的小提示吧。
  一、1岁之下宝宝饮食
  1、盐:出生后3个月内禁食,6个月后每日1g以下。虽然3个月内的宝宝也需要盐,但从母乳中吸收的盐分已经足够了。此时宝宝的肾脏功能比较差,肾小球的滤过率量和肾血流量都比不上,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善。
  吃咸食肯定会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育,3个月内的宝宝不能额外吃咸食。
  而食盐是由钠和氯构成的,过多的钠会宝宝。
  宝宝的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,身体很容易受到且这种损害很难恢复,它可能导致宝宝将来患有高血压等疾病,所以三个月内的宝宝一定不能吃盐。
  另外,宝宝摄入过多盐分也会导致其体内的钾大量随尿排出,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多可能引起心脏肌肉衰弱而导致严重后果。盐分摄入过多还可能会造成宝宝不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。
  2、蜜:1岁内禁食。宝宝饮食
  这是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢非常高,而这种芽孢适应力很强,在100摄氏度的高温下依然能够存活,而宝宝的抗毒能力较差,非常容易让入口的肉毒杆菌在肠道繁殖,并产生毒素,而宝宝的肝脏解毒能力又差,因此容易引起肉毒杆菌性食物中毒。
  二、3岁到4岁
  茶:3岁以内不应饮用。因为饮茶过多,会令得孩子体内水分增多,加重心脏和肾脏的负担,而喝的茶过浓,会使小儿过度兴奋,心跳快,尿频,失眠。
  孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育尚未完全成熟,若经常令到宝宝处于过度兴奋状态,以及使宝宝睡眠时间减少,这样都会使孩子过于疲劳而影响发育。
  三、5岁以上
  1、补品:5岁以内不能食用。这是以因为5岁是宝宝的发育时期,脏器发育尚未成熟,现在虽然是比较薄弱,但是随着不断的生长发育,会展现蓬勃生机,宝宝的生长发育都有着自身的发展规律,不能随意地改变,而这些补品,如人参蜂王浆、生物健等里面含有激素物质或类激素物质,吃多服用会导致性早熟,影响成长。
  如男孩变粗,而女孩乳房突然增大或者是流出白带样的分泌物、长等,这种根本就不是补品,反而是损害宝宝身心健康,不利于宝宝的正常生长发育。
  2、腌制品:10岁以内不要食用,因为腌制品,如咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病,而且腌制品中都含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上的三大致癌物质。
  研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病性高。
  治消化不良——猕猴桃干果50克加水煎煮,喝汤,每日1次。
  治高热烦渴——每次食用鲜猕猴桃1~2个,每日3~4次。
  治中暑昏厥—— 鲜菠萝1~2个,去壳皮,切碎捣浆喂服。
  解热止渴消暑—— 鲜菠萝1个剥皮捣烂绞汁,以凉开水冲服,每次1杯。
  治虚热烦渴——菠萝肉200克捣烂取汁,加泠开水1杯,加少许盐,拌匀喂食,每次2次。
  治消化不良——菠萝1个去皮切碎捣汁,每次服1小盅。
  治干热咳嗽和百日咳——新鲜橄榄10枚捣碎,加冰糖适量取汁,饮汁,每日1~2次。
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